![[동서식품] 포스트](../img/common/toplogo.png)
통밀, 현미, 통보리, 호밀, 귀리 등 다양한 통곡물의 영양을 그대로 담아 담백한 맛이 일품입니다. 포스트 건강한 칠곡은 도정하지 않은 통곡물을 주원료로 만들어 다양한 미량원소와 섬유질 등 자연의 영양이 그대로 담겨 있습니다.
| 열량 | 탄수화물 | 당류 | 단백질 | 지방 |
|---|---|---|---|---|
| 145kcal | 32g | 9g | 3g | 0.9g |
| - | 10% | - | 5% | 2% |
| 포화지방 | 트렌스지방 | 콜레스테롤 | 나트륨 |
|---|---|---|---|
| 0g | 0mg | 220mg | |
| 0% | 0% | 11% |
중량
유통기한
칼로리 1회 제공량 3/4컵(40g) 혼합칠곡76%[현미30%(수입산), 옥수수26%(수입산), 통밀25%, 밀브랜9%, 통보리3%, 호밀3%, 귀리2%, 기장2%], 백설탕, 물엿, 혼합제제[글리세린, d-토코페롤(혼합형)(대두), 글리세린에스테르],합성착향료(볶은쌀향),혼합제제(비타민C, DL-alpha-토코페릴아세테이트, 나이아신아미드, 분말비타민A, 비타민B6염산염, 비타민D3, 비타민B1염산염, 비타민B2, 엽산, 말토덱스트린), 정제소금(국산), 산화아연, 환원철
| 성분 | 1회 제공량 당 함량 | & 영양소 기준치 | 1회 제공량 + 저지방 우유 200ml | & 영양소 기준치 |
|---|---|---|---|---|
| 열량 | 145kcal | - | 215kcal | - |
| 탄수화물 | 32g | 10% | 41g | 12% |
| 식이섬유 | 1.7g | 7% | 1.7g | 7% |
| 당류 | 9g | - | 17g | - |
| 단백질 | 3g | 5% | 9g | 16% |
| 지방 | 0.9g | 2% | 2.1g | 4% |
| 포화지방 | 0g | 0% | 1.3g | 9% |
| 트랜스지방 | 0g | - | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 10mg | 3% |
| 나트륨 | 220mg | 11% | 420mg | 21% |
| 비타민A | 175㎍RE | 25% | 215㎍RE | 31% |
| 비타민B1 | 0.30mg | 25% | 0.38mg | 32% |
| 비타민B2 | 0.35mg | 25% | 0.47mg | 34% |
| 비타민B6 | 0.38mg | 25% | 0.46mg | 31% |
| 엽산 | 100㎍ | 25% | 100㎍ | 25% |
| 비타민C | 25mg | 25% | 25mg | 25% |
| 비타민D | 1.26㎍ | 25% | 1.26㎍ | 25% |
| 비타민E | 2.75㎎α-TE | 25% | 2.75㎎α-TE | 25% |
| 나이아신 | 3.75㎎NE | 25% | 5.35㎎NE | 36% |
| 철분 | 1.80mg | 15% | 1.80mg | 15% |
| 아연 | 1.44mg | 17% | 2.24mg | 26% |
| 칼슘 | 0mg | 0% | 210mg | 30% |